호르몬 불균형과 우울증: 알아야 할 사항

호르몬은 신체 기능을 조절하는 데 중요한 역할을 하며 사람의 기분에 영향을 줄 수 있습니다. 호르몬 불균형은 우울증 증상을 유발할 수 있습니다.

호르몬 수치의 변화는 기분과 정서적 안녕을 변화시킬 수 있습니다. 근본적인 원인을 찾아내고 호르몬 수치의 균형을 맞추고 조절하기 위한 조치를 취하면 호르몬 우울증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

이 기사에서는 호르몬 상태와 우울증 사이의 연관성, 치료 옵션 및 도움을 구해야 하는 시기를 논의합니다.

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임신, 폐경, 피임 등의 요인으로 인한 호르몬 수치의 변화는 기분에 영향을 미치는 신경 전달 물질을 변화시킬 수 있습니다.

호르몬이 떨어지면 세로토닌 수치가 감소하여 슬픔, 불안, 과민 반응이 증가할 수 있습니다.

테스토스테론 수치의 감소는 기분에 영향을 미칠 수 있으며 다음과 같은 원인이 될 수 있습니다.

우울증의 증상은 다음과 같습니다:

적어도 2주 동안 매일 이러한 증상이 나타나면 우울증을 나타낼 수 있습니다.

다음 조건은 호르몬 우울증을 유발할 수 있습니다.

월경전 불쾌 장애(PMDD)는 월경전 증후군(PMS)과 유사하지만 더 심각합니다.

PMDD의 증상은 다음과 같습니다.

호르몬 수치가 떨어지기 시작하는 생리 시작 1~2주 전에 증상이 나타날 수 있습니다.

PMDD는 세로토닌 수치의 변화를 포함하여 월경 주기 중 호르몬 변화에 대한 민감도가 증가하여 발생할 수 있습니다.

2022년 연구 기사에 따르면, 호르몬 피임법은 피임법에 포함된 프로게스테론의 양과 유형으로 인해 일부 사람들에게 우울증을 유발하거나 우울증에 기여할 수 있습니다.

에스트로겐과 프로게스테론은 뇌 기능, 신경계, 세로토닌과 도파민과 같은 신경 전달 물질에 영향을 미치는 호르몬입니다.

에스트로겐은 기분 장애에 대한 보호 효과가 있을 수 있지만 프로게스테론은 기분을 악화시킬 수 있습니다. 이는 프로게스테론이 특정 신경 전달 물질에 미치는 영향으로 인해 세로토닌 수치가 낮아질 수 있기 때문일 수 있습니다.

폐경기로 전환되는 폐경기 전후기는 기분 변화를 유발할 수 있으며 슬픔과 불안감을 증가시킬 수 있습니다.

폐경 전후에는 에스트로겐과 프로게스테론 수치가 떨어지며, 이는 기분 변화를 유발하고 우울증을 유발할 수 있습니다.

안면홍조와 같은 폐경전후의 다른 증상도 수면 문제를 일으킬 수 있습니다. 수면 장애로 인해 우울증에 걸릴 가능성이 10배 더 높아질 수 있습니다.

우울증 병력이 있는 사람은 폐경기 동안 우울증을 경험할 가능성도 더 높습니다.

알로프레그나놀론은 뇌에서 생성되는 스테로이드의 일종인 신경스테로이드로, 프로게스테론이 분해되면서 자연적으로 발생합니다.

임신 기간 동안 알로프레그나놀론 수치는 임신 3분기까지 꾸준히 증가합니다. 출산 후 알로프레그나놀론 수치는 급격히 감소합니다.

연구에 따르면 알로프레그나놀론의 이러한 빠른 변화는 산후 우울증에 중요한 역할을 합니다.

많은 경우, 알로프레그나놀론 수치는 출산 후 며칠 후에 상승합니다. 어떤 사람들에게는 수치가 상승하지 않아 우울증을 유발할 수 있습니다.

GABA 수용체는 우울증과 같은 많은 정신 건강 상태에서 역할을 하는 뇌의 수용체 유형입니다. 임신 중 호르몬 수치와 알로프레그나놀론의 변화는 GABA 수용체의 기능에 영향을 줄 수 있습니다.

남성의 경우 테스토스테론 수치가 낮으면 우울증이 발생할 수 있습니다. 낮은 테스토스테론의 다른 증상은 다음과 같습니다.

남성의 테스토스테론 수치가 낮아지는 원인은 다음과 같습니다.

여성은 남성보다 테스토스테론과 같은 안드로겐 수치가 낮습니다. 이로 인해 여성에서 낮은 테스토스테론을 진단하기가 더 어려워집니다.

여성의 안드로겐 결핍 증상은 다음과 같습니다.

여성의 안드로겐 결핍의 원인은 다음과 같습니다.

갑상선 질환이 우울증과 연관되어 있는지 여부에 대해서는 상충되는 증거가 있지만 갑상선 질환은 우울증과 유사한 증상을 공유할 수 있습니다.