아이언맨의 능력: 그것이 당신의 유전자에 있나요?

당신의 유전자에 지구력이 있나요? 호주 연구진의 새로운 연구에서는 완벽한 아이언맨 유전자형이 있는지 밝혀내려고 시도하고 있습니다.

이 대회는 현재 종료되었습니다.

220 트라이애슬론 팀

게시: 2016년 4월 1일 오후 12:35

엘리트 운동선수나 최고 연령대 선수가 되기 위해 필요한 것은 코치와 스포츠 과학자들이 수년간 밝혀내려고 노력해 온 것이지만, 수많은 상호 작용으로 인해 답이 복잡해졌습니다. 훈련, 영양 및 사용하는 장비를 포함하는 환경적 요인이 분명히 있습니다. 하지만 우선 당신이 가지고 태어난 것이 있는데, 바로 당신의 DNA입니다.

DNA는 혈중 젖산 역치, 최대 산소 용량, 포도당 및 지질 대사, 근력에 대한 자연적인 한계를 제공하며, 이 모든 것은 경주 속도와 관련이 있습니다. 그리고 호주 연구원 그룹이 Ironman 경주에서 탁월할 수 있는 완벽한 유전 코드가 있는지 알아보기 위해 연구를 시작한 것은 유전적 측면입니다.

퀸즈랜드 대학의 린 그리피스(Lyn Griffiths) 교수는 “우리는 더 빠른 선수와 느린 선수 사이에 유의미한 유전적 차이가 있는지를 구별하기 위해 2008년 아이언맨 월드에 출전한 196명의 남성과 여성의 유전적 특성을 조사했습니다.”라고 설명합니다. "우리는 지구력 성능에 중요한 유리한 대립 유전자를 가진 7개의 유전자를 분리함으로써 이를 수행했습니다."

대립유전자는 동일한 유전자의 다른 버전이며 우성 또는 열성일 수 있습니다. Griffiths는 올바른 대립유전자 조합을 통해 긍정적인 지구력 특성을 나타내는 다음 7가지 특성에 중점을 두었습니다. ACE – 혈압; ACTN3 – 무산소 및 유산소 에너지 생산; AMPD1 – 피로; CKMM – 유산소 능력; GDF8 – 근섬유 강도; HFE – 철 흡수; 및 PPARGC1A – 에너지 가용성.

연구진은 면봉을 채취하여 7가지 유전자형을 조사한 후 특정 표현형(이 경우 지구력 운동선수)에 대한 '최적' 대립 유전자의 비율을 나타내는 총 유전자형 점수(TGS)를 집계했습니다.

첫째, 그들은 하와이의 연령층이 실제로 세계 최고라는 것을 발견했습니다. 더위, 습도, 바람에도 불구하고 평균 마무리 시간은 11시 44분에 들어왔고 가장 빠른 시간은 9시 53분이었고 가장 느린 시간은 17시간 마감 시간(16:55시간)이었습니다. 그리고 이것이 유전자형에 반영되었나요?

Griffiths는 "그것은 단지 AMPD1 유전자의 지구력 조합에 불과했습니다."라고 말했습니다. "이는 훈련의 중요성과 지구력 성능과 관련된 추가 유전자를 확인하기 위해 많은 노력이 필요하다는 것을 보여줍니다."

설득력 없는 결론일 수도 있지만 성능에 대한 의미가 있습니다…

DNA 검사를 받는 것은 돈 낭비일 수 있습니다. Griffiths는 "우리는 아직 성과와 관련된 모든 유전자에 대해 충분히 알지 못하고 있으며 현재 DNA 테스트는 너무 이르다고 생각합니다"라고 말했습니다.

연구원들은 또한 고강도 훈련이 근육 글리코겐 수준을 향상시키고 미토콘드리아 용량을 증가시키는 데 필수적이라는 것을 보여주었습니다. 두 가지 모두 지구력 성능의 핵심입니다.

Ironman의 연구에 따르면 최고 연령층의 성과를 내는 데 필요한 최소 주당 15시간의 훈련이 필요합니다.

언론인, 평론가, 코치 및 운동선수

220 트라이애슬론 팀은 경험이 풍부한 운동선수, 스포츠 저널리스트, 키트 리뷰어 및 코치로 구성됩니다. 간단히 말해서, 멀티스포츠에 대해 우리가 모르는 것은 솔직히 알 가치가 없습니다! 즉, 우리는 스포츠 지식을 확장하고 이 경이로운 스포츠에 대한 전문성을 높이는 것을 좋아합니다.

뉴스레터를 받으려면 등록하세요!

감사해요! 귀하는 당사 뉴스레터를 구독하셨습니다.

이미 우리 계정을 갖고 계십니까? 뉴스레터 기본 설정을 관리하려면 로그인하세요.

귀하의 세부 정보를 입력함으로써 귀하는 당사의 이용 약관 및 개인 정보 보호 정책에 동의하게 됩니다. 언제든지 구독을 취소할 수 있습니다.