연구: 폐경 증상을 치료하는 방법이 건강에 영향을 미칠 수 있습니다

폐경기는 여성에게 힘든 전환기가 될 수 있습니다. 일부 여성은 몸에 거의 변화가 없거나 전혀 없는 반면, 많은 여성이 다루어야 하는 증상은 매우 많습니다. 이러한 증상 중 일부에는 안면홍조, 체중 증가, 불안, 수면 부족 또는 그 조합이 포함됩니다.

45세에서 55세 사이의 여성은 생식 호르몬의 수치가 낮아지기 시작하며, 일반적으로 폐경기 초기 증상이 나타나기 시작합니다.

또한 현재 여성의 심장병 위험이 증가하고 고혈압이 위험을 가중시킵니다.

여성들은 자신이 겪고 있는 통증을 어느 정도 완화하기 위해 호르몬 대체 요법을 찾는 경우가 많습니다.

그러나 갱년기 증상에 대한 호르몬 요법과의 명확한 연관성은 없으며, 일반적으로 환자의 통증을 줄이기 위해 제한된 기간 동안만 사용됩니다.

캘거리 대학의 캐나다 연구자들이 수행한 고혈압 저널에 발표된 새로운 연구에 따르면 호르몬 패치나 크림을 사용하는 여성은 에스트로겐 전용 약을 복용하는 여성보다 혈압이 더 낮았습니다.

"에스트로겐은 안면 홍조, 식은 땀, 질 건조증과 같은 폐경 증상을 줄일 수 있습니다. 자궁이 있는 경우 에스트로겐과 함께 프로게스테론을 복용해야 할 가능성이 높습니다. 프로게스테론이 없는 에스트로겐은 자궁암 위험을 증가시킵니다."라고 Nebraska Medicine은 말합니다.

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이 연구에는 2008년부터 2019년까지 에스트로겐 단독 호르몬 요법 약물을 사용했던 112,240명의 여성이 포함되었습니다. 연구자들은 약물 사용 후 고혈압 진단을 받은 여성을 연구했습니다.

연구에 따르면 에스트로겐 전용 알약을 복용한 여성은 피부 패치나 크림을 사용한 여성에 비해 고혈압 진단을 받을 위험이 14% 더 높았습니다. 경구 에스트로겐은 질 크림이나 좌약보다 위험이 19% 더 높았습니다.

"이것은 에스트로겐만 복용하고 프로게스틴을 호르몬 대체 요법으로 복용한 적이 없는 여성만을 대상으로 한 가장 큰 연구입니다."라고 수석 연구 저자이자 University of University of Cumming School of Medicine 교수인 Sofia Ahmed 박사는 말합니다. 캐나다 캘거리는 CNN에 말했다.

이번 연구에 참여하지 않은 스테파니 포비온 박사는 CNN과의 인터뷰에서 "폐경기를 치료하는 의사들은 경구용 에스트로겐이 간을 통과해 혈전 단백질과 중성지방을 증가시키고 약간의 혈압 상승과 관련이 있기 때문에 더 이상 경구용 에스트로겐을 거의 사용하지 않는다"고 말했다. .'"

"북미 폐경 학회(North American Menopause Society)는 증상이 있는 60세 미만 및 폐경 후 10년 이내인 여성의 경우 여전히 위험보다 이점이 더 크다고 거듭 권장합니다."라고 Faubion은 말했습니다. "그리고 위험 요인이 있는 여성의 경우, 간을 통한 초회 통과 대사를 피하기 위해 경구 대신 경피를 사용하여 위험을 최소화하려고 노력할 것입니다."

메이요 클리닉(Mayo Clinic)은 폐경기 증상이 나타날 경우 혈압을 조절하는 방법에 대한 몇 가지 조언을 공유했습니다.

건강한 체중을 유지하도록 노력하세요.

모든 식품군을 포함하는 균형 잡힌 식단을 유지하십시오.

가공식품과 나트륨 함량이 높은 식품을 멀리하세요.

매일 운동.

높은 스트레스를 예방하세요.

알코올 사용을 줄이세요.

담배를 피우면 끊으십시오.