7가지 호르몬과 호르몬이 기능하는 데 도움이 되는 방법

사람들은 태양 아래서 일어나는 모든 의학적 문제에 대해 이상한 호르몬을 비난할 수 있습니다. 하지만 호르몬 수치가 떨어졌는지 어떻게 알 수 있나요? 신체 시스템에 영향을 미치는 호르몬에는 50가지 유형이 있습니다. 내분비학자인 Divya Yogi-Morren 박사는 당신이 알아야 할 7가지 호르몬, 호르몬 불균형이 있는지 확인하는 방법 및 이에 대해 무엇을 해야 하는지에 대해 논의합니다.

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호르몬은 신체가 분비샘이라고 불리는 기관에서 만드는 화학 물질입니다. 몸 전체에 분비샘이 있지만 뇌 기저부에 있는 완두콩 크기의 뇌하수체가 꼭두각시 인형의 주인입니다. Yogi-Morren 박사는 "다른 분비샘에 어떤 호르몬을 만들어야 하는지 알려주는 호르몬을 만드는 일을 담당합니다"라고 설명합니다.

예를 들어, 뇌하수체는 다음을 수행합니다.

호르몬 불균형이 있으면 호르몬을 만드는 샘이 특정 호르몬을 너무 많이 또는 충분하게 생성하지 않습니다. 요기 모렌(Yogi-Morren) 박사는 우리 몸에서 VIP 상태를 갖는 7가지 호르몬, 이러한 호르몬의 역할 및 신체가 적절한 양을 만들지 않는다는 신호를 나열합니다.

코티솔은 스트레스 호르몬이다. "코티솔 수치는 스트레스에 반응하여 증가하며 이는 단지 의학적, 생리적 스트레스만이 아닙니다. 심리적 스트레스도 코티솔을 증가시킬 수 있습니다"라고 Yogi-Morren 박사는 말합니다.

코티솔은 만능 호르몬입니다. 그것:

"숙면은 코티솔 조절에 중요합니다"라고 그녀는 덧붙입니다. "코티솔은 기상 호르몬이며, 코티솔 방출에는 일주기 패턴이 있습니다.":

코티솔 결핍의 징후는 다음과 같습니다:

코티솔이 너무 많으면 다음과 같은 징후가 나타납니다.

에스트로겐은 성호르몬으로 알려져 있습니다. 이는 성적 발달과 기능에 영향을 미칩니다. Yogi-Morren 박사는 이것이 뼈 건강에도 중요하다고 말합니다.

여성 및 출생 시 여성으로 지정된 사람(AFAB)이 사춘기를 겪을 때 에스트로겐은 다음과 같은 2차 성징(생식과 직접적으로 관련되지 않은 성징)을 발달시키는 데 도움이 됩니다.

에스트로겐이 충분하지 않으면 폐경기에 들어갈 수 있습니다. 폐경기 징후는 다음과 같습니다.

테스토스테론은 또 다른 성호르몬입니다. 에스트로겐과 마찬가지로 뼈를 건강하게 유지하는 데에도 도움이 됩니다.

남성과 태어날 때 남성으로 지정된 사람들이 사춘기를 겪을 때 테스토스테론은 다음과 같은 2차 성징을 발달시키는 데 도움이 됩니다.

성욕과다증은 테스토스테론이 너무 많아서 나타나는 증상이지만 그런 경우는 드뭅니다. 더 흔한 것은 남성이 나이가 들수록 테스토스테론 수치가 감소하는 것이라고 Yogi-Morren 박사는 말합니다. 낮은 테스토스테론의 징후는 다음과 같습니다:

갑상선 호르몬은 신체의 신진대사를 조절합니다. 그들은 우리가 먹는 음식을 에너지로 바꾸는 데 도움을 줍니다.

갑상선 기능 저하증 또는 갑상선 기능 저하증의 일반적인 증상은 다음과 같습니다.

갑상선 기능 항진증 또는 과잉 갑상선의 일반적인 증상은 다음과 같습니다.

성장 호르몬은 키에 영향을 미칩니다. 요기-모렌(Yogi-Morren) 박사는 "성인의 경우 너무 많거나 너무 적으면 문제가 발생할 수 있지만" 사춘기 동안 이것이 가장 중요하다고 말합니다.

성장 호르몬 결핍의 원인은 다음과 같습니다.

성장 호르몬 결핍의 징후는 다음과 같습니다.

"때때로 뇌하수체 질환이 있는 사람들의 경우 성인에게 필요한 경우가 드물기 때문에 성장 호르몬을 제외한 다른 모든 호르몬 불균형을 교정할 수 있습니다"라고 Yogi-Morren 박사는 설명합니다. "그러나 증상이 해결되지 않은 후 남은 것이 유일한 경우 이를 교체하면 사람들의 기분이 훨씬 나아질 수 있습니다."

성인에게 성장 호르몬이 너무 많으면 말단비대증이라는 질환이 발생할 수 있으며, 이는 다음과 같은 원인이 될 수 있습니다.

이 중요한 호르몬은 췌장에서 나오며 혈당(포도당)을 조절합니다.

"또한 근육, 지방 및 간의 세포가 혈액에 흡수된 포도당을 흡수할 수 있습니다. 그런 다음 포도당은 이들 세포에 에너지를 공급합니다"라고 Yogi-Morren 박사는 말합니다. "인슐린은 또한 신체가 지방과 단백질을 사용하는 방식과 같은 다른 대사 과정에도 영향을 미칩니다."

췌장이 인슐린 할당량을 충족하지 못하면 제1형 당뇨병이 발생합니다. 이 상태는 성인이 되기 전에 가장 자주 발생하지만 언제든지 발생할 수 있습니다. 제1형 당뇨병의 증상은 다음과 같습니다.